腕立て伏せ
「毎日腕立て伏せ100回する」などのように使う「腕立て伏せ」という言葉。
「腕立て伏せ」は、訓読みで「うでたてふせ」と読みます。
「腕立て伏せ」とは、どのような意味の言葉でしょうか？
この記事では「腕立て伏せ」の意味や使い方や類語について、小説などの用例を紹介しながら、わかりやすく解説していきます。
腕立て伏せの意味
「腕立て伏せ」には次の意味があります。
・手のひらとつま先でうつぶせにからだを支え、両腕を屈伸する運動。（出典：デジタル大辞泉）
「腕立て伏せ」とは、筋力トレーニングの一つで、大胸筋や腹筋などの大きな筋肉を鍛えることができます。
小説などでの具体的な使い方・例文や類語は下記の通り。
使い方・例文
・俺は心の中で回数を数えながら、その場でゆっくりと腕立て伏せをした。
（出典：松野秋鳴『えむえむっ! 第2巻』）
・そのまま腕立て伏せをするスタイルになり、両足はベッドの端に置いた。
（出典：山際淳司『スローカーブを、もう一球』）
・かれは運動を欠かさないようにしようと考え、腕立て伏せなどをセッせと続けていた。
（出典：A・バートラム・チャンドラー『銀河辺境シリーズ(全25巻) 11 背徳の惑星』）
・胸の肉が落ちたなと思ったときは、例えば腕たて伏せを一日一〇〇回ずつ数日間つづける。
（出典：山際淳司『エンドレス・サマー』）
・腕立て伏せのような動きで身を起こそうとしても、ベシャンと潰れてしまう。
（出典：鎌池和馬『とある魔術の禁書目録 第11巻』）
類語
・運動（うんどう）
意味：健康保持などの目的で、体を動かすこと。（出典：精選版 日本国語大辞典）
・筋力トレーニング（きんりょくとれーにんぐ）
意味：筋肉の発揮する力を強くするための運動。目的により種々の方法がある。（出典：デジタル大辞泉）
・レジスタンストレーニング
意味：筋肉に一定の負荷をかけて筋力を鍛えるトレーニング。（出典：デジタル大辞泉）
・プッシュアップ
意味：腕立て伏せ運動。（出典：デジタル大辞泉）
・プレスアップ
意味：腕立て伏せ運動。（出典：デジタル大辞泉）
